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    艾灸如何調理自我身體
    來(lái)源:本站原創(chuàng ) 作者:管理員 時(shí)間:2019-1-23 16:45:07 點(diǎn)擊量:4107

    艾灸之后,隨著(zhù)身體的能量得到溫補,自我療愈的能力得到修復,所以身體可能會(huì )出現調整的反應,即排病反應。對于排病反應能夠正確的認知,更有助于我們調理恢復身體。

    很多人都不知道,只要進(jìn)行正確的艾灸,灸后異常反應大多屬于排病反應,是正常的現象!所謂正確的艾灸,是指無(wú)論懸灸還是借助灸盒灸,都需要專(zhuān)注用心的艾灸,身心與艾之間達成一種感應,有溫熱的熱透、擴散、傳導等灸感,并覺(jué)知觀(guān)照身心的變化靈活施灸。

    排病反應也叫調節反應,是指身體經(jīng)過(guò)艾灸調理,一半以上的人都會(huì )出現的一種身體不適的癥狀,可以視為艾灸的副作用,但本意是好的,少則一兩天,多則幾個(gè)星期甚至數月,輕重程度也不相同,但最后都是會(huì )消失的。

    所以一定要正確對待排病反應,千萬(wàn)別中途放棄保健調理,否則功虧一簣!

    而且這種反應說(shuō)明了你的艾灸起效了,病毒正在排出!千萬(wàn)不要因為這些正常反應而放棄保健調理,當然,如果排病反應太強烈,感覺(jué)實(shí)在忍受不了了,可以選擇暫時(shí)中斷幾天,只希望你不要放棄艾灸。

    此外,艾灸后的反應也有一定的可能是因為艾灸的方式不對、灸量過(guò)頭了、取穴配穴不正確,導致了灸后異常反應。所以請認清楚自己的艾灸方法和取穴!

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