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    艾灸涌泉穴治療失眠的方法
    來(lái)源:本站原創(chuàng ) 作者:管理員 時(shí)間:2019-2-26 16:19:03 點(diǎn)擊量:4159

     

    失眠是很多人都會(huì )遇到的一個(gè)問(wèn)題,治療方法是非常之多的。在中醫學(xué)中,如何治療失眠呢?艾灸來(lái)幫助你解決。今天給大家講講艾灸治失眠怎么個(gè)治療法、失眠是什么原因以及失眠吃什么好。

    艾灸涌泉穴治療失眠的方法

    定位:涌泉穴在人體足底,位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前三分之一處,為全身俞穴的最下部,乃是腎經(jīng)的首穴。

    方法:每晚睡前用艾灸儀在涌泉穴灸治20分鐘,可治療失眠。施灸時(shí),對準涌泉穴,距離1寸左右高度,讓患者局部有溫熱感,使皮膚出現紅潤為止(防止被燒傷)。

    功效:涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的井穴,具有寧神蘇厥的作用,又是足少陰腎經(jīng)經(jīng)氣所出之處,可交通陰陽(yáng),啟閉開(kāi)竅?!睹t別錄》載:"艾味苦,微溫,無(wú)毒,主灸百病。"綜上所述,下取涌泉,以艾溫通,使任、督協(xié)調,髓生腦健,心神內守,陰陽(yáng)平衡,寐寤有序。所以使用本法,能取得滿(mǎn)意的效果。

    平常的時(shí)候如果睡眠質(zhì)量不是很好的話(huà),那么就可以采用上面介紹的方法來(lái)進(jìn)行艾灸的治療保健。這樣就能讓睡眠不好的情況得到很好的改善。這樣就能讓身體保持更加健康的狀態(tài)了。

    關(guān)鍵詞:數字OT;艾灸儀;康復設備;手功能康復訓練設備;情景互動(dòng)訓練系統

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